墨田区総合体育館は、トレーニング室を550円（2時間）で利用できる施設です。 墨田区住民以外でも同じ料金なのが太っ腹。 さて、こちらの体育館のトレーニング設備ですが、今週刷新されました。 ほぼ１００％といっていいかもしれません。 各種マシンはもち…

エーモンのエアゲージかって来ました。 以前つかってたのと同じペンシル型のやつで、350kpaまで計測できて350円くらいです。 で、早速図ってみたところ… 前輪110kpa 後輪210kpa 調べてみたところ、前輪は240kpa、後輪は290kpaが推奨らしい。 ということは…前…