最近はベンチプレス８０キロを普通にこなせるようになってきました。 で、昨日もフリーウェイトで60、70、80キロ（最近はこれに5キロを追加）をやろうとしたのですが、人口密度が高くてフリーウェイトサイトは使用できませんでした。 マシンは比較的すいてい…

トマトの種を3月中旬に植えたのですが、一向に発芽せずにおりました。 しかし4月19日になって、ようやく3つのポットからの発芽が確認できまた。 気温の状況をみると、直近の１週間での最高気温が20度以上が継続していることがわかりました。 いろいろ調べて…