本日の体重は73.5キログラム。 食生活のうち、ラーメンの比率を週2回から、週1回に減らしてみました。 しかしながら、73キロ以下にはなかなかならない状況です。 まぁ様子見です。 ベンチプレスは通常メニュー。 フォームを意識した上で、80キロも…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。