2018-08-22から1日間の記事一覧
本日の体重は73.9キログラム… 先週比でも800グラム超となりました。 サプリをやめた変動の可能性もありますが、着実に体重が増加しています。 なので、今後の対策としてスクワットをトレーニングメニューに追加しました。 2時間の制限があるので、腹筋と背…
本日の体重は73.9キログラム… 先週比でも800グラム超となりました。 サプリをやめた変動の可能性もありますが、着実に体重が増加しています。 なので、今後の対策としてスクワットをトレーニングメニューに追加しました。 2時間の制限があるので、腹筋と背…