2018-09-04から1日間の記事一覧
本日の体重は72.8キロと、先週比100グラム増。 誤差範囲ですね。 スクワットをメニューに取り入れた結果、若干代謝が良くなったのかもしれません。 尚、本日ちょいと反省すべき点が。 フリースペースでスクワットをやったのですが、腰を痛めないようにきつめ…
本日の体重は72.8キロと、先週比100グラム増。 誤差範囲ですね。 スクワットをメニューに取り入れた結果、若干代謝が良くなったのかもしれません。 尚、本日ちょいと反省すべき点が。 フリースペースでスクワットをやったのですが、腰を痛めないようにきつめ…