2018-10-28から1日間の記事一覧
先週に会社でライザップの公演があり、また今週金曜日は錦糸町にあるメガロスの無料開放日でした。 それぞれでトレーニングや食事の見直しに気づいたため、備忘として残します。 <食事> これはライザップの講義にて。 ライザップは炭水化物抜きダイエット…
先週に会社でライザップの公演があり、また今週金曜日は錦糸町にあるメガロスの無料開放日でした。 それぞれでトレーニングや食事の見直しに気づいたため、備忘として残します。 <食事> これはライザップの講義にて。 ライザップは炭水化物抜きダイエット…