8月18日 ダイエット状況整理

７月中旬頃に７０キロ台を計測してから、８月中旬までの体重変化は非常に小さいものとなりました。

８月１６日の計測は７０．４キロであり、もう少しで７０キロ台を切れる位置にはおりますが、まさに７０キロ台になってから体重の減少幅が小さくなりました。ここ最近は炎天下がつづいたのと、ケンタッキーが５００円ランチを始めたおかげで、菓子パン１個＋サラダ少々のパンサラダイエットができていないことが原因かもしれません。

献血は完了しましたので、効果測定の意味ではダイエットの継続理由はなくなりましたが、８月末まではプールで子供と遊んだりするので、もうちょっと続けてみます。